日差しが まぶしいたけ
投稿日： 2018年7月9日 カテゴリー： 未分類
日差しがまぶしいたけ。
この時期、65歳以上では室内での発生が多い熱中症。
夜間の熱中症にも注意が必要です
熱中症の症状
- 軽度 めまい、立ちくらみ、ふくらはぎやおなかの筋肉のけいれん、汗がたくさん出る
- 中度 頭痛、吐き気、体がだるい、虚脱感
- 重度 意識がない、けいれん。高い体温、呼びかけに返事がおかしい、まっすぐに歩けない
こまめに水分補給（就寝前にはコップ一杯の水分を！）、エアコン・扇風機を上手に使用して熱中症を予防
熱中症を疑うときの応急処置
①涼しい環境への避難
②服を脱いで体を冷やす（わき・くび・また）
③水分、塩分の補給
回復しないときや重度の場合は医療機関へ！！
